生活步調的快速，各面向無形的壓力，外在環境會時不時影響著我們的心理狀態，感覺到自己肩頭上有重重壓力，...

生活步調的快速，各面向無形的壓力，外在環境會時不時影響著我們的心理狀態，感覺到自己肩頭上有重重壓力，無法喘息只能一直往前走。​
​
這時候，你需要為自己的身心靈找到一個安放的地方；不用實際有這個地方，而是透過你的想像去打造。​
​
這是心理學中稱之為「心理意象」的方法，替自己創造一個舒服安心的心理空間，在這裡重新獲得能量再繼續前進！

---